Cómo relajar sus cuerdas vocales

Relaje sus cuerdas vocales para una mejor voz.

Aprender a relajar las cuerdas vocales ayuda a dos grupos de personas. Cantantes profesionales deben aprender a relajar las cuerdas vocales para evitar hacer fuerza o destacando ellos. Las personas con disfunción de las cuerdas vocales deben aprender técnicas de relajación para ayudar a respirar más fácil. Relajante sus cuerdas vocales involucra todo el cuerpo. Si usted está estresado o apretada en otros lugares, que hará que relaja las cuerdas vocales aún más difícil. Para muchas personas, simples ejercicios de respiración que ayudan enormemente.

Instrucciones

Trabaje en su postura. Mantenga su nivel de la barbilla, tenga cuidado de no apretar la mandíbula y mantener los hombros plana. No encorvar los hombros.

Practica ejercicios para relajar los músculos de la garganta. Baje la barbilla hacia el pecho y elevarlo hacia el hombro izquierdo. Muévete hacia el centro, mientras que mirando hacia el frente. Cambie su cabeza hacia el hombro derecho, a continuación, seleccione la barbilla hacia el hombro. Rollo de la cabeza de nuevo a la primera posición, y luego hacerlo a la inversa.

Respirar con el diafragma para detener la tensión en las cuerdas vocales. Respira con el estómago en lugar de su pecho para ayudar a las cuerdas vocales se abren correctamente. Mantenga la espalda recta al respirar y mirar en el espejo. Su estómago debe subir y bajar, y no el pecho. Acuéstese sobre su espalda y coloque sus manos o un libro sobre su estómago. Practique la respiración por lo que sus manos o en los libros sube y baja.

Calentamiento antes de cantar para evitar que sus cuerdas vocales se convierta tensa.

Concéntrese en su respiración. Respire lenta y profundamente para relajar el cuerpo.

Pant. Las personas con disfunción de las cuerdas vocales pueden beneficiarse de la práctica jadeando. Permite que las cuerdas vocales se relajan y ayuda a respirar al incrementar la apertura glótica.