Algunas personas aprenden esquí telemark simplemente para esquiar en polvo. No hay nada como la libertad y la alegría de la flota a través de acres de nieve esponjosa.
Lo que necesita
Ropa de Esquí
Telemark Ski Equipment
Encontrar una pendiente de esquí que está cubierto de nieve fresca. Este es quizás el paso más difícil de realizar, dependiendo de dónde esquiar.
Cinch hasta toda la ropa de manera que un alijo de polvo no se terminan en el cuello o los pantalones.
Glide recta cuesta abajo, manteniendo el mismo peso en ambos pies.
Flexione los tobillos, las rodillas y la cintura hacia abajo, hacia la nieve. Cuanto más profunda es la nieve, más tendrá que exagerar este movimiento.
Planta un bastón de esquí hacia abajo y en frente de su cuerpo.
Deslice el pie hacia atrás y hacia arriba el pie de plomo hacia adelante, manteniendo el peso del cuerpo distribuido por igual entre ambos pies.
Haga frente a su parte superior del cuerpo hacia abajo y mantener de esa manera todo el tiempo que esquí.
Dirigir los esquís y girar.
Amplíe su cuerpo hacia arriba después de completar el giro.
Enfréntate a tus esquís cuesta abajo otra vez.
Cambie conducir pies y repetir, va en la dirección opuesta.
Consejos y advertencias
Piensen en rebote a través del polvo, mientras que la flexión y extensión.
Polos plantación agresivamente por la pendiente y en frente de usted configura el cambio y mantiene su cuerpo superior hacia abajo.
Telemark es un deporte físicamente exigente que podría resultar en lesiones graves. Le recomendamos que busque la capacitación y equipo adecuado antes de realizar esta actividad.
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